발로 오리발로 바퀴로 떠나는 여행

한강크로스스위밍챌린지 2019 Hanriver cross swimming challenge 올해 3번 째 쯤 참여한 한크 수영축제 전년보다 약간 시원하다. 수질은 뭐... 2019 한강크로스스위밍챌린지 대회 개최 알림 > 대회일정 | 서울특별시 수영연맹 대회일정 홈 > 대회정보 > 대회일정 대회일정 2019 한강크로스스위밍챌린지 대회 개최 알림 페이지 정보 작성자 최고관리자 작성일19-03-26 15:50 조회8,375회 댓글0건 첨부파일 관련링크 본문 일시 : 2019.08.18(일요일) 08:00 ~ 16:00 폭우 및 천재지변시 2019.09.08(일요일) 로 연기 장소 : 한강잠실대교 수중보(잠실대교 남단) 담당자 : 송파구 수영연맹 최동훈 사무장 (010-9165-0443) 첨부파일로 www.s..

아여사 8월 1차 바다수영 물안경이 뷁이라 수영은 몬하고~ 왕산해수욕장 다이빙 아여사팀과 검단팀 합동 수영

김포 생태공원 Run~ 김포의 뛸만한 곳 - 김포생태공원 김포생태공원 코스 김포생태공원은 평화누리 자전거길 2코스의 가운데 쯤 되는 곳이다. 한강 하류를 따라 이어진 평화누리길에는 철책이 여전히 남아있다. 많은 구간 철거가 이루어지고 재정비 되어 개방되었지만 여전히 초소가 있고 순찰 중인 초병도 볼 수 있다. 한강변 생태도 보존할 겸 평화누리길이란 테마로 남겨두는 것도 괜찮겠다. 김포 한 바퀴 = 아라뱃길 + 평화누리자전거길 다 같이 돌자 김포 한 바퀴~ 김포 한 바퀴 2020 김포 한 바퀴 2023 인천, 김포 거주자라면 멀리 가지 않고 하루에 다녀올 수 있는 자전거길이다. 뿐만 아니라 서울 한강길만 달리다가, 팔당쪽으로 달 kimjeongho.net 김포생태공원은 경기도 김포시 월곶면과 구래동에 위치..

부산 시민공원 Run~ 부산의 뛸만한 곳 - 부산 시민공원 시민공원 조깅 출장의 밤, 어디 뛸 데가 필요하다. 숙면을 위하여 숙소 뒷편 공원을 두어 바퀴 뛰었다~ 부산 서면에서 숙박을 한다면 먹고 마시기는 편하나 먹고 마신걸 소화시키기는 불편할 수 있다. 시내 가운데다 보니 어디 움직이기도 마땅치 않다. 그렇다면 부산 시민 공원으로 가자! 전날 한 잔 하고 해장겸 두 바퀴 해장런 후에는 시민공원 인근 부전시장을 방문하여 값싸고 맛깔난 조식을 먹을 수 있다. 부전시장에는 어르신들이 많이 이용하다 보니 일단 좀 싸다. 선지국 등의 국밥과 간단한 죽 기타 명란김밥 등 식당거리가 즐비하니 굳이 가성비 없는 호텔 조식을 이용할 필요가 없다. 부산시민공원은 대한민국 부산광역시 부산진구 범전동과 연지동 일원에 있는 ..

아라뱃길 야경 Run 아여사 8월 2차 러닝. 귤현대교 출발 - 검암 시천교 건너 물 한 잔 사묵고 복귀 코스는 계양대교 북측 출발, 다남교, 목상교, 아라폭포 지나 시천교 찍고 강 반대편으로 복귀하는 대략 12Km 코스다. - 다남교는 도보로 아라뱃길을 건너러면 길이 멀다. - 목상교는 자전거길에서 차도 쪽으로 올라가서 거너 다시 내려와야 한다. 계양대교 ~ 목상교 구간은 대략 5.5 ~ 6Km 는 만들 수 있다. - 계양대교 ~ 시천교 코스는 11.5 ~ 12Km 는 만들 수 있다. 계양대교와 시천교는 엘리베이터가 있어서 강 건너기가 편리하다. 편도 5.5 Km의 단조로운 직선 길을 뛰어야 하니 살짝 지겨울 수도 있으나 오르막이 없는 평탄한 길이다. 자전거길과 나란히 가는 길이라 직선 구간을 고속 주..

비 맞아가며 올해 첫 바다수영 완주~ https://connect.garmin.com/modern/activity/3958114531 시화호 바다수영 Distance 2.43 km | Time 34:15 | Pace 14:05 min/km connect.garmin.com 제14회 해양스포츠제전 전국바다수영대회 개최 알림 > 대회일정 | 서울특별시 수영연맹 대회일정 홈 > 대회정보 > 대회일정 대회일정 제14회 해양스포츠제전 전국바다수영대회 개최 알림 페이지 정보 작성자 최고관리자 작성일19-06-06 10:23 조회953회 댓글0건 첨부파일 관련링크 본문 1. 개 요 ㅇ 대 회 명 : 제14회 해양스포츠제전 전국바다수영대회 ㅇ 일 시 : 2019년 8월 17일 ~ 18일 ㅇ 장 소 : 시흥시 시화M.T..

대전 갑천 Run 대전 출장의 아침, 한 바퀴 돌아야할 시간이다. 간단히 5Km 코스를 잡고 뛰어본다. 둔산대교 ~ 엑스포다리 ~ 대덕대교 ~ 카이스트교를 돌아오는 코스다. 대전은 역시 갑천 쪽이 뛰기 제일 좋아 보인다. 숙소 역시 갑천 주변이라 갑천변으로 쉽게 이동할 수 있다. 엑스포공원도 꽤 넓어 달리기와 산책에 나쁘지 않다. 시간이 충분하다면 엑스포다리 주변인 한빛탑이 있는 엑스포과학공원과 반대편 한밭수목원/엑스포시민광장 쪽으로 달려보는 것이 좋을 것 같다. 한밭수목원은 대전광역시 서구에 위치한 공공 수목원으로, 도시 한가운데 위치해 도심 속 자연 휴식처이다. 이 수목원은 다양한 식물의 전시 및 보존, 연구와 함께 시민들에게 자연 교육의 기회를 제공하는 곳이다. 면적과 구성 면적: 약 160헥타르 ..

담양댐인증센터 → 영산강하굿둑황포돛배인증센터 (약 8시간 50분, 133Km) N기점거리시간 집Start4.8분/Km 센트럴시티터미널16 Km1:02 담양버스터미널295 Km3:301담양댐10 Km0:482메타세쿼이아길7 Km0:303담양대나무숲20 Km1:304승촌보31 Km2:205죽산보18 Km1:206느러지관람전망대21 Km1:407영산강하구둑36 Km2:50 143 Km10:58 목포버스터미널4 Km0:16 센트럴시티터미널295 Km3:30 집16 Km1:02Bus 제외 합계178 Km 담양공용버스터미널 → 담양댐인증센터 (약 38분, 총 9.60km) 영산강하굿둑황포돛배인증센터 → 목포종합버스터미널 (약 16분, 3.97km)