정서진 일출 Riding & Running

정서진 일출 라이딩, 러닝 귤현나루 ~ 아라빛섬 라이딩 다음날~ 정시진 일출런~ 아침을 여는 사람들
자전거 여행/한강자전거길 2020. 10. 16. 04:35
아라뱃밤길 Run~

아여사 8월 2차 러닝 귤현대교 출발 - 검암 시천교 건너 물 한 잔 사묵고 복귀 https://www.relive.cc/view/gh38755927299 Relive '아라뱃길 밤런~' View my run: 아라뱃길 밤런~ www.relive.cc 아라뱃밤길런20190810 Distance 11.77 km | Time 1:35:42 | Pace 8:08 min/km | Elevation 77 m connect.garmin.com
달림 2019. 8. 25. 13:14
아라뱃밤길 Run 2019.08.15

광복절 맞이 8.15Km 뛰려 했지만 쫌 모자람... https://www.relive.cc/view/gh39013870468 Relive 'Ultra-super walker~' View my hike: Ultra-super walker~ www.relive.cc https://connect.garmin.com/modern/activity/3953331191 쫌 뛰다 쫌 걷기 Distance 8.03 km | Time 1:06:32 | Pace 8:17 min/km | Elevation 35 m connect.garmin.com
달림 2019. 8. 25. 13:00
아라뱃 밤길 Run~ 2019.08.24

아라뱃길 밤 런 2019.08.24 https://www.relive.cc/view/gh39475706835 Relive '아라뱃밤런~' View my run: 아라뱃밤런~ www.relive.cc https://connect.garmin.com/modern/activity/3984346784 아라뱃밤길런 Distance 11.48 km | Time 1:33:31 | Pace 8:09 min/km | Elevation 76 m connect.garmin.com 무릎 통증 대책 https://youtu.be/an1yiosYXvc
달림 2019. 8. 25. 12:23
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