김정호

인천 남동 알프스 트래킹 인천 남동알프스 종주 (2021.12.24) 인천대공원 만의골주차장 출발 - 관모산 (162M) - 상아산 (151M) 운연삼거리(하산) - 소래산 (299M) - 성주산 (216M) - 거마산 (210M) 인천대공원 만의골주차장 회귀 (11.6Km, 3시간 30분) 체력만 되면 Trail running 코스로 딱! 관모산 상아산 소래산 성주산 거마산 인천대공원으로 하산

김포 - 반포 라이딩 아여사 회원분들과 함께

비온 후 왕산 바다수영 왕산해수욕장 바다수영 코로나 주의 영상 포함

아여사 8월 1차 바다수영 물안경이 뷁이라 수영은 몬하고~ 왕산해수욕장 다이빙 아여사팀과 검단팀 합동 수영

광복절 맞이 8.15Km 뛰려 했지만 쫌 모자람... https://www.relive.cc/view/gh39013870468 Relive 'Ultra-super walker~' View my hike: Ultra-super walker~ www.relive.cc https://connect.garmin.com/modern/activity/3953331191 쫌 뛰다 쫌 걷기 Distance 8.03 km | Time 1:06:32 | Pace 8:17 min/km | Elevation 35 m connect.garmin.com